Wetenschap: Hoe meer tijd je doorbrengt met je moeder, hoe langer ze zal leven

Posted on

Wanneer was de laatste keer dat je je moeder hebt gezien?

Als je moet nadenken over deze vraag, nodig haar dan eens uit voor een etentje of ga haar NU bezoeken!

Dat is althans zo als je het advies wilt volgen van een onderzoek in 2012.

De studie concludeerde dat eenzaamheid een belangrijke factor is wat betreft de levenskwaliteit van oudere personen. Alleen zijn verhoogt het risico op depressies, cognitieve stoornissen en gezondheidsproblemen zoals cardiovasculaire ziektes, wat tot een vroegere dood kan leiden.

De onderzoekers voerden hun onderzoek uit op 1600 volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 71 jaar.

Ze kwamen te weten dat 23 procent van de deelnemers die meldden dat ze alleen waren, binnen de 6 jaar na het onderzoek stierven. Langs de andere kant, stierf slechts 14 procent van diegenen die gezelschap hadden, binnen diezelfde tijdspanne van 6 jaar.

De resultaten, die gepubliceerd werden in JAMA Internal Medicine, bleven hetzelfde, zelfs na bijvoorbeeld factoren te controleren zoals gezondheid en socio-economische status.

In een ander onderzoek uit 2010, gepubliceerd in de krant PLoS Medicine, werd aangetoond dat sociale connecties net zo belangrijk kunnen zijn als een gezond gewicht en genoeg beweging, om langer te leven.

“Onze sociale relaties zijn niet alleen belangrijk voor onze levenskwaliteit, maar ook hoe onze levensduur,” zegt auteur Julianne Holt-Lunstad, doctoraatsprofessor psychologie aan de Brigham Young Universiteit in Utah, Verenigde Staten.

“Doorheen de geschiedenis van de mens, zijn we afhankelijk geweest van anderen om te overleven, zoals bescherming en eten,” zegt ze verder. “En ondanks moderne technologie die voor bepaalde overlevingsaspecten zeker helpen, blijkt het dat onze relaties hoe dan ook impact hebben op ons overlevingsvermogen.

Lachen is de beste kuur

Onderzoek heeft bovendien ook aangetoond dat eenzaamheid en sociale isolatie erg schadelijk zijn voor onze algehele gezondheid. Meer zelfs, eenzaamheid werd een groter risico genoemd dan roken of overgewicht.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *